ヒト ワ ナゼ ネムルノカ
ヒトはなぜ眠るのか / 井上昌次郎 [著]
(講談社学術文庫 ; [2131])
| データ種別 | 図書 |
|---|---|
| 出版者 | 東京 : 講談社 |
| 出版年 | 2012.9 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | 201p : 挿図 ; 15cm |
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| 別書名 | 異なりアクセスタイトル:ヒトはなぜ眠るのか |
|---|---|
| 一般注記 | 文献案内: 章末 睡眠をもっとくわしく知るための参考書: p196-197 原本は1994年に筑摩書房より刊行された |
| 著者標目 | 井上, 昌次郎(1935-) <イノウエ, ショウジロウ> |
| 件 名 | BSH:睡眠 BSH:脳 |
| 分 類 | NDC9:491.371 |
| 書誌ID | 0000311709 |
| ISBN | 9784062921312 |
| NCID | BB10107307 |
| コメント | 目次 第１章 眠りとはなにか（人間はなぜ眠るのか；眠るとはなにもしていない状態か ほか） 第２章 眠りは人ごとに違うのか（眠る時間や回数に基準があるのか；年齢と眠りの関係はどのようなものか ほか） 第３章 どうして眠くなるのか（睡眠はどんな法則に支配されているのか；なぜ毎夜寝るのか ほか） 第４章 眠っているあいだになにが起こるのか（眠りは本当に必要か；「寝る子は育つ」とはどういうことか ほか） 第５章 眠りはコントロールできるのか（眠りの質をどう高めるのか；昼間の眠気にどのように対処するのか ほか） |