マンガ デ ワカル メンタル トレーニング : ジツ ワ セイシンリョク オ キタエル コト ガ セイコウシャ ニ ナル イチバン ノ チカミチ
マンガでわかるメンタルトレーニング : 実は精神力を鍛えることが、成功者になるいちばんの近道! / 児玉光雄著
(サイエンス・アイ新書 ; SIS-271)
| データ種別 | 図書 |
|---|---|
| 出版者 | 東京 : ソフトバンククリエイティブ |
| 出版年 | 2013.2 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | 202p ; 18cm |
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| 別書名 | 異なりアクセスタイトル:マンガでわかるメンタルトレーニング : 実は精神力を鍛えることが成功者になるいちばんの近道 |
|---|---|
| 一般注記 | 参考文献: p200 |
| 著者標目 | 児玉, 光雄(1947-) <コダマ, ミツオ> |
| 件 名 | BSH:メンタルトレーニング |
| 分 類 | NDC8:780.7 NDC9:780.7 |
| 書誌ID | 0000316115 |
| ISBN | 9784797370324 |
| NCID | BB12107964 |
| コメント | 目次 序章 メンタルトレーニングが急速上達を実現してくれる 第１章 目標設定理論を理解しよう 第２章 自信をつける思考パターンを身につけよう 第３章 自己暗示の達人を目指そう 第４章 最高のパフォーマンスを再現するイメージトレーニング 第５章 プレッシャーをコントロールするスキルを身につけよう 第６章 集中力を高めて急速上達を実現しよう 第７章 メンタルタフネスを身につけよう 第８章 リラックスの達人を目指そう 第９章 日誌を記入する習慣を身につけよう |