ジショウ ジサツ ノ コト ガ ワカル ホン : ジブン オ キズツケナイ イキカタ ノ レッスン
自傷・自殺のことがわかる本 : 自分を傷つけない生き方のレッスン / 松本俊彦監修
(健康ライブラリー : イラスト版)
| データ種別 | 図書 |
|---|---|
| 出版者 | 東京 : 講談社 |
| 出版年 | 2018.2 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | 98p : 挿図 ; 21cm |
書誌詳細を非表示
| 別書名 | 異なりアクセスタイトル:自傷自殺のことがわかる本 : 自分を傷つけない生き方のレッスン |
|---|---|
| 一般注記 | 参考資料: 巻末 |
| 著者標目 | 松本, 俊彦 <マツモト, トシヒコ> |
| 件 名 | BSH:自傷行為 BSH:自殺 |
| 分 類 | NDC8:493.7 NDC9:493.7 NDC9:493.72 |
| 書誌ID | 0000377168 |
| ISBN | 9784062598217 |
| NCID | BB25762124 |
| コメント | 目次 第１章 「切りたい」「死にたい」の実態（大人が知らない現実—「切りたい」も「死にたい」も珍しいことではない；なぜ切りたくなるのか１—生きていたいから、つらい気持ちを切り離したい ほか） 第２章 「助けて」から始まる回復への道（こじれる理由１—「助けて」が言えない、あきらめている；こじれる理由２—家族も「助けて」が言えない、言いたくない ほか） 第３章 「自傷をやめよう」はやめてみる（目指すべきこと—「自傷しないこと」の先にある本当の目標；正しく応えるレッスン１—自傷する人を追いつめる言動を控える ほか） 第４章 不快な感情とのつきあい方（気持ちのしくみ１—つらすぎる思いは、心の底にしまわれている；気持ちのしくみ２—感情は流れていく。そこに気づきたい ほか） 第５章 傷つけあう関係から逃れる（起きやすいこと—近い関係であるほど泥沼化しやすい；ふり返ってみよう１—否定的、支配的な関係が続いていないか？ ほか） |